Msm nedir?
MSM, Metil Sülfonil Metan olarak adlandırılan sülfür bazlı organik bir bileşiktir. En yüksek biyoyararlanıma sahip organik sülfür kaynağıdır. Tüm canlı organizmalarda bulunur. Kristal beyaz formda bulunan MSM tozu suda kolayca çözülebilmektedir. MSM, güvenli olarak tanınan (GRAS) onaylı bir maddedir.
MSM Nasıl Kullanılır?
MSM’nin belirlenen net bir kullanım dozu olmamakla birlikte en çok yetişkinler tarafından, 16 haftaya kadar ağızdan günde 1-6 gramlık dozlarda kullanılmaktadır. MSM tozu suda çözünür ve suya, meyve suyuna, smoothie’lere, protein karışımlarına ve diğer soğuk içlere eklenebilir. MSM’nin hamile veya emzirirken kullanımının güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli ve güvenilir bilgi yoktur.
Hamileyseniz ve emziriyorsanız önce bir sağlık uzmanına danışınız.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.