Posts by qualiss

MSM (Metilsülfonilmetan) Nedir? Metilsülfonilmetan (MSM), bitkilerde ve insan vücudunda doğal olarak bulunan organik bir sülfür bileşiğidir. Araştırmalara göre MSM, normal kıkırdak oluşumunu destekleyerek eklem sağlığının...

C VİTAMİNİ İÇEREN GIDALAR Ulusal gıda kompozisyon veri tabanında bazı meyvelerin 100 gramları için ortalama içerdikleri C vitamini miktarları şu şekildedir; Portakal 45 mg Kivide...

C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NEDİR? Yetersiz beslenme, alkolizm, anoreksiya, şiddetli akıl hastalığı, sigara ve diyaliz gibi faktörler C vitamini eksikliğine yol açar. C vitamini eksikliği iskorbüt...

C Vitamini ve Önemi Nedir? Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, bazı gıdalarda bulunan suda çözünür bir besindir. Vücutta, bir antioksidan görevi görerek hücreleri serbest...

D Vitamini İçeren Besinler Nelerdir? Kapsamlı Rehber D vitamini hangi besinlerde bulunur ve meyvelerde D vitamini var mıdır? D vitamini ihtiyacının yaklaşık %80'i doğrudan güneş...

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ TEDAVİSİ D vitamini almanın ideal yolu güneşlenmektir. Ama maalesef çok büyük bir bölümümüzün D vitamini düzeyleri son derece düşüktür. Bu nedenle takviye...

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NEDİR? D vitamini eksikliği, sağlıklı kalmak için yeterli D vitamini almadığınız anlamına gelir. D vitamini eksikliği çok yaygındır. Dünya çapında yaklaşık 1 milyar...

D VİTAMİNİ NEDİR? D vitamini, yağda çözünen dört vitaminden biridir (A, D, E, K) ve vücutta uzun süre kalabilir. D2 ve D3 olarak iki şekli...

E VİTAMİNİ E vitamini diğer bütün vitaminler gibi vücudun normal fonksiyonunu sürdürebilmesi için mutlaka gereklidir. Yağda eriyen en önemli vitaminlerden biridir ve vücutta karaciğerde depolanmaktadır....

A vitamini yağda çözünen bir vitamindir. Görme problemlerini engellemede önemli bir role sahiptir. Eksikliği gece körlüğü, görme yetisinin kaybı gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. A...